J’ai envie de vous faire découvrir une autre facette de ma pratique : le Yoga du visage, selon la méthode Face Yoga Studio. Je me suis formée à cette méthode en 2023, puis j’ai approfondi mon expertise en 2026. J’ai choisi de continuer à me former auprès de cette école pour la qualité de son enseignement et surtout pour son approche globale : le visage n’est pas considéré comme une partie isolée du corps, mais comme un tout.

 

Pendant les ateliers, nous prendrons le temps de respirer, relâcher, drainer, assouplir et tonifier en douceur. Nous porterons également une attention particulière au cou, à la nuque et à la posture, qui sont intimement liés à notre visage.

 

L’idée n’est pas de chercher la perfection ou de lutter contre le temps qui passe, mais plutôt d’apprendre à mieux connaître son visage, à relâcher les tensions, à prendre soin de soi autrement et à cultiver une relation plus douce avec son image.

 

 

J’ai envie d’en faire un rendez-vous régulier, avec 1 à 2 ateliers par mois, pour avancer progressivement au fil des séances.

 

Les prochains ateliers en octobre :
– Lundi 19 octobre · 18h30–19h45
– Mardi 20 octobre · 10h30–11h45
– Samedi 31 octobre · 10h30–11h45